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Efeito Platô

Como ele ocorre durante o emagrecimento

  • Publicado em 13/08/2017

O efeito platô é uma reação de adaptação do nosso organismo à dieta, fazendo com que o indivíduo “estacione” o processo de emagrecimento, ou seja, paramos de perder peso. Isso ocorre porque nosso corpo se acostuma com a nova condição que foi imposta e passa a gastar menos calorias, desacelerando o nosso metabolismo.
Acontece assim :
1) Você quer emagrecer
2) Então decide comer menos
3) No início funciona e você perde peso
4) Seu organismo liga o "Alerta anti fome"
5) Começa a economia de energia
6) Seu metabolismo cai

Você para de emagrecer, seja bem vindo ao Efeito Platô
 

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O atendimento da Dr. Andrea superou às expectativas e meu resultado na academia com percentual de gordura e massa muscular já estão aparecendo. Muito satisfeita com o plano prático  de acordo com a minha realidade.

 

Renata camargo, 41 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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