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Como Perder Peso

7 passos para você começar bem

  • Publicado em 22/08/2017

Perder peso é uma tarefa díficil de se realizar, mas existem passos básicos para que o resultado seja positivo.
Estabeleça uma meta de peso que você possa realizar
Estabeleça uma data para que essa meta seja cumprida
Faça mais exercícios
Coma mais frutas e vegetais
Diminua as tranqueiras, gorduras e frituras
Beba menos álcool
E beba mais água !

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O atendimento da Dra. Andrea é excelente, pois ela faz questionamentos para entender o objetivo e todo o histórico do paciente, verifica os exames de sangue, faz avaliação antopométrica e bioimpedância.  A partir disso, prescreve uma dieta  personalizada, de acordo com as preferências do paciente, o que nos permite seguir a dieta sem muitas dificuldades.A dieta é prescrita no mesmo dia, o que adorei pois não me deixou ansiosa. É atenciosa, nos permite tirar dúvidas a qualquer tempo por whats app ou email. Estou tendo progressos, me sinto muito mais disposta e mais saudável. Quero continuar fazendo meu acompanhamento com a Doutora!

Cristiane Zanone Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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