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Os Benefícios da Cúrcuma

  • Publicado em 01/09/2017

Você conhece os Benefícios da Cúrcuma?
A Cúrcuma pode ser conhecida por vários nomes: raiz-de-sol, açafrão da índia, açafrão da terra, dentre tantos outros. Mas o que poucos sabem é que se trata de um santo remédio. Inserida na alimentação diária possui efeito anti-inflamatório reduzindo dores e possíveis doenças. A inflamação crônica está relacionada a várias doença como a cardiopatia, câncer, síndrome metabólica, Alzheimer e várias doenças degenerativas.
A curcumina, principio ativo da Cúrcuma, segundo estudos, inibe as moléculas responsáveis por promover a inflamação, sendo então uma poderosa aliada à saude.
A Cúrcuma também é antioxidante, protegendo o corpo dos radicais livres, que em excesso no organismos podem ser tóxicas, danificando células sadias do nosso corpo. Dentre tantos outros benefícios podemos mostrar alguns como: - possui propriedades neuroprotetivas, melhorando o sistema cognitivo; - auxilia no tratamento da depressão, - ajuda na prevenção contra a cardiopatia, câncer, mal de Alzheimer e Parkinson; - poderoso antioxidante, diminuindo a oxidação do LDL, e anti-inflamatório reduzindo as dores causadas pela artrite; - reduz o colesterol - Inibe a agregação de plaquetas - diminui os níveis de hemoglobina glicosilada e a microalbuminúria nos pacientes portadores do diabetes tipo II; - auxilia no controle de doenças de pele como psoríase e dermatites; - promove a regeneração muscular; - eficaz nos problemas de digestão e indicada nos casos de colecistite - uma inflamação da vesícula biliar; - contém propriedades antissépticos e antibacterianas funcionando como desinfectante, proporcionando uma melhor e rápida cicatrização da pele. Atenção: Seu consumo deve ser diário e a quantidade máxima recomendada para adultos é de 8 gramas por dia. Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer uso mesmo sendo um tratamento natural! 

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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