Abacate
Conheça seus benefícios
- Em 18/10/2023 (Andréa Marim CRN-3 15233)
O abacate é uma fruta rica em nutrientes benéficos para a saúde, como gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais.
Além disso, estudos mostram que o consumo regular dele pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde dos olhos e da pele, além de proporcionar saciedade e auxiliar no controle do peso.
Aproveite as ofertas e a época para incluir o abacate em sua dieta para usufruir de seus benefícios para a saúde.
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