Benefícios do Abacate

  • Publicado em 07/09/2017

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Apesar do Abacate ser composto em sua grande maioria por gorduras, os lipídeos presentes são muito saudáveis e a fruta pode ser uma ótima opção na estruturação de uma dieta balanceada.
Ele é saudável para o seu cérebro, seu coração, seus olhos , mantém sua pressão boa e evita os picos dela. Também é anti-inflamatório, previne o envelhecimento, promove uma boa digestão e ainda atua na prevenção do câncer.
Sempre que puder coma abacate sem exageros, pelo menos de meio a 1 abacate por dia já lhe trará muitos benefícios.




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Avaliação

A tecnologia da bioimpedância simplicidade e rapidez, fornecendo uma informação completa sobre a nossa condição atual e uma orientação sobre a composição corporal ideal.

Planejamento

A partir dos dados obtidos serão traçados objetivos e metas para o paciente. Será elaborado um plano nutricional e um cardápio personalizado e individual.

Suplementação

Tanto o plano alimentar quanto a suplementação será direcionada conforme as necessidades do paciente: perda de peso, ganho de massa muscular, performance, preparo físico e competições.

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