Smoothie de Alfarroba

  • Publicado em 03/10/2017

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Ingredientes
1 banana nanica (ou a que tiver em casa)
2 morangos pequenos congelados
1 colher de sopa de aveia em flocos
2 colheres de chá de alfarroba
Quanto baste de água filtrada (para ajudar bater)

Preparo
É só bater tudo no liquidificador ou com o mixer e está pronto!
 




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Avaliação

A tecnologia da bioimpedância simplicidade e rapidez, fornecendo uma informação completa sobre a nossa condição atual e uma orientação sobre a composição corporal ideal.

Planejamento

A partir dos dados obtidos serão traçados objetivos e metas para o paciente. Será elaborado um plano nutricional e um cardápio personalizado e individual.

Suplementação

Tanto o plano alimentar quanto a suplementação será direcionada conforme as necessidades do paciente: perda de peso, ganho de massa muscular, performance, preparo físico e competições.

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