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Suco Detox de Pêra e Laranja

  • Em 23/11/2020 (Andréa Marim CRN-3 15233)

Vamos começar a semana com um suco detox ? Esse de pera e laranja é refrescante, contém fósforo, potássio e fibras solúveis, enquanto o gengibre ajuda a eliminar as toxinas, por ser diurético e ainda auxilia no combate a celulite!
Simbora pra receita :
1 pera sem casca e sem sementes
Suco de três laranjas
½ colher de chá de gengibre ralado
1 xícara de gelo.
Bata tudo no liquidificador.

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Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar,    segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).

Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.