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Resveratrol

  • Publicado em 02/03/2018

O resveratrol contém um poderoso antioxidante, importantissimo para a saúde.Repele agentes agressores, combate os radicais livres, danificadores das células o que acarreta no envelhecimento precoce. Outra propriedade é a anti-inflamatória, e pode ser utilizado na prevenção das doenças do coração, auxilia na redução dos níveis do colesterol ruim - LDL - que favorece a formação de placas, que elevam a pressão arterial, e num futuro não muito distante, a obstrução dos vasos. Além de diminuir a produção de colesterol pelo fígado, também impede a oxidação do mau colesterol, o que resulta em uma menor absorção das micropartículas de gordura no intestino. Reduzindo as inflamações crônicas, também se diminui o risco de desenvolver o Alzheimer. E tem mais, seu efeito antioxidante também estimula a produção de HDL, o tipo de colesterol bom, que impede o acumulo de gordura na parede das artérias.
Todas essas propriedades atuam como um todo protegendo o organismo, e proporcionando um maios tempo de vida com qualidade.
Aumenta a resistência física, que combinado com treinos de resistência, eleva-se para 21% o desempenho.
Reduz inflamações (condição constante em quem intensifica nos treinos) havendo uma melhora na função cardíaca, sendo uma ótima adição à rotina dos praticantes de esporte.
É um fitonutriente (encontrado nas uvas, mirtilo, amora, cacau, ou no amendoim) melhora a saúde, previne o câncer (protege o organismo contra diversos tipos de câncer, suprimindo a proliferação de uma grande variedade de células tumorais), melhora a pele, diminui o colesterol,  elimina toxinas do organismo, proporcionando uma melhora geral da saúde.
A suplementação deve ser em torno de  250 mg a 500mg de Resveratrol por dia. Mas fique atento com a qualidade, pois variam em grau de pureza, que podem conter desde 50% até 99% de resveratrol. Quanto melhor a procedência de um suplemento, mais
benéficos são seus efeitos para a saúde.
ATENÇÃO: o Revesratrol não deve ser usado por mulheres grávidas,  amamentando,  ou
por crianças, sem a orientação do médico ou nutricionista.

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Quando procurei a Dra Andrea tinha muitas dúvidas a respeito do que e como comer , percebia que fazia uma alimentação totalmente equivocada, pois comia muito de um grupo e deixava de consumir outros grupos alimentares.Ao mesmo tempo gastava muito com suplementação e o resultado  não era satisfatório em relação ao meu objetivo. No momento que procurei ela  consegui resultados rápidos e relevante, pois fui orientado de como  equilibrar o consumo da suplementação e horários, com isso consegui equilibrar minha alimentação e excluir os excessos.
Hoje tenho uma alimentação balanceada com resultados significativos.

Ricardo Fernandes 50 Anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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