Blog

Veja minhas postagens, dicas , receitas e muito mais.

Benefícios da Raiz Forte

  • Publicado em 14/06/2018

Raiz-forte cultivada e utilizada desde a antiguidade como acompanhante ou condimento para carnes e peixes, possui inúmeros benefícios a saúde.
Seu sabor ardido, pois é composta por
oalil-isotiocianato,
traz propriedades curativas e muito indicada em gripes, bronquites, sinusites, ou seja, aliviar problemas respiratórios.
Auxilia na perda de peso, regula e estimula a digestão, regula a pressão arterial, promovendo um bom funcionamento do coração, melhora o sistema imunológico, prevene o câncer (por ter níveis extremamente elevados de glucosinolatos),
ajuda na construção de ossos fortes.
A Raiz Forte possui altos níveis de minerais e nutrientes, que incluem fibra dietética, Vitamina C, Ácido fólico, Potássio, Cálcio, Magnésio, Zinco e de Manganês, bem como a sua composição química orgânica de enzimas e óleos, como sinigrina, um poderoso glucosinolatos.
No quesito Perda de Peso, a Raiz-forte é magnífica.
Não possui muitas calorias ( 6 kcal por porção), sem qualquer gordura.
Possui ômega-3 e ômega-6 ( parte essencial pro metabolismo). É rica em fibras e proteínas, e estimula a sensação de saciedade.

A Raiz-Forte possui elementos estimulantes gástricos, atuando diretamente digestão e na absorção nutricional. Os fitoquímicos presentes na planta, estimulam diversas glândulas do corpo, incluindo as da salivação, e as responsáveis pela produção dos sucos gástrico e intestinal.

É um Diurético natural, sendo de grande valia no processo liberação das toxinas nocivas ao organismo, proporcionando a limpeza dos rins. Consequentemente, há também uma redução de peso, uma vez que 4% de urina é realmente constituído por gordura corporal!

Mas atenção: por conter níveis consideráveis de sódio deve ser utilizada com cuidado. Sua utilização também deve ser evitada por pessoas com distúrbios renais, úlceras pépticas ou doença inflamatória intestina também. Estudos também alertam sua utilização por pessoas com hipotireoidismo, pois essa condição pode ser agravada.
 

Veja também

Dicas

Dicas em geral para que você possa ter uma boa saúde se alimentando bem.

Dietas

Posts sobre dietas, alimentos e dicas de como você pode manter o seu peso de forma saudável.

Emagrecimento

Postagens para ajudar você a ter seu peso equilibrado de forma saudável.

Atletas

Postagens sobre alimentos e suplementos que auxiliem sua prática esportiva.

Gestantes

Dicas para uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.

Nutrição Infantil

Posts de dicas e receitas para a criançada criar o costume de uma alimentação saudável.

Eu sempre tive problemas de peso e passei uma vida fazendo inúmeras dietas e tomando remédios para emagrecer. Comecei a pesquisar na internet nutricionistas funcionais na minha região e me deparei com o site da Dra. Andréa Marim, adorei o conteúdo do site, receitas, li vários depoimentos e me identifiquei com o trabalho que ela faz.  AGENDEI A PRIMEIRA CONSULTA No dia 07 de março de

Estava com 75,2 Kg e me comprometi a seguir as diretrizes desse cardápio. Inspirada por esse trabalho e motivada pelo objetivo de eliminar peso e mais do que isso, mudar meu estilo de vida, eu acreditei na Dra. Andréa e comecei a seguir as todas as orientações e quantidades a serem consumidas diariamente.

No dia 11 de abril de 2017 estive em seu consultório para verificar os resultados desse um mês de mudança de estilo de vida. Pela primeira vez não tomei nenhum remédio, nada para “ajudar” a emagrecer, apenas uma mudança de hábitos, com comida de verdade no lugar de produtos industrializados, orientada por uma profissional muito competente. Fiquei imensamente feliz com o resultado na balança que agora apontava 70,7 Kg, além de perdas de medidas, minha cintura passou de 90 cm para 78 cm, o que me permitiu vestir uma calça 40 pela primeira vez em muitos anos.

Sei que esta jornada está só no começo, que tenho uma meta a ser cumprida e que depende de mim, do meu comprometimento e disciplina, mas gostaria de deixar meu sincero agradecimento à Dra. Andréa. Obrigada por me ajudar, por me orientar e me incentivar. Não considero que estou fazendo uma dieta, mas sim que abri os olhos para um estilo de vida saudável que nunca enxerguei antes e que está beneficiando minha saúde, muito além do peso eliminado.

Para qualquer um que me perguntar hoje eu digo com propriedade: procurem sempre uma profissional qualificada para poder lhe orientar e incentivar a melhorar sua saúde. Que sorte a minha de ter encontrado a Dra. Andréa!

Mais uma vez obrigada por toda ajuda, seu trabalho é maravilhoso!

Abraços!

Giseli Martins Gambaro Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

Quer Receitas e Cardápios no seu e-mail ?