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Smoothie de Pasta de Amendoim

  • Publicado em 27/07/2018

Ingredientes
• 1 scoop de whey de chocolate ou baunilha;
• 1 banana congelada cortada em pedaços;
• 1 colher de sopa de pasta de amendoim;
• 1 copo de 200 ml de leite desnatado;
• 3 cubos de gelo grandes.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e bata bem até atingir a consistência de um smoothie (bem cremoso).
Depois de pronto, é só consumir. Uma opção nutritiva, prática e rápida. 

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Quando procurei a Dra Andrea tinha muitas dúvidas a respeito do que e como comer , percebia que fazia uma alimentação totalmente equivocada, pois comia muito de um grupo e deixava de consumir outros grupos alimentares.Ao mesmo tempo gastava muito com suplementação e o resultado  não era satisfatório em relação ao meu objetivo. No momento que procurei ela  consegui resultados rápidos e relevante, pois fui orientado de como  equilibrar o consumo da suplementação e horários, com isso consegui equilibrar minha alimentação e excluir os excessos.
Hoje tenho uma alimentação balanceada com resultados significativos.

Ricardo Fernandes 50 Anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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