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Bolo de banana low carb

Uma delícia

  • Em 20/11/2023 (Andréa Marim CRN-3 15233)

Que tal sextar com um bolo lowcarb delicioso !

Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de amêndoas;
- 1 xícara de farinha de coco;
- 2 ovos;3 bananas amassadas;
- 1/2 xícara de óleo de coco;
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário;
- 1 colher de sopa de fermento em pó.

Modo de preparo:
Primeiro amasse as bananas. Em seguida bata os ovos. Numa tigela misture as farinhas, junte as bananas amassadas e depois acrescente os ovos, o óleo de coco, e o adoçante. Misture até tudo ficar b bem homogêneo. Por fim, adicione o fermento e misture um pouco mais até dissolver.
Despeje em forma de bolo inglês untada e enfarinhada. Pré-aqueça o forno. Asse em 180ºC, por mais ou menos de 25 minutos ou até dourar.

Desenforme quando estiver mais frio!

Agende logo a sua consulta, para poder se manter no foco com hábitos saudáveis !
 

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.