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Faça o seu chocolate

  • Publicado em 17/09/2018

Chocolate é uma delícia, mas é muito fácil perder o controle da quantidade que se consome. O consumo de uma pequena quantidade de chocolate diariamente pode saciar a fome e trazer benefícios de forma imediata.
O cacau tem mais de 300 compostos que beneficiam o corpo de forma instantânea. É bom não passar de 50 gramas por dia.

Que tal fazer seu próprio chocolate saudável ?
1/4 xícara óleo de coco
1/4 xícara de cacau 100% (Sem açucar)
1 colher de sopa de stevia ou xilytol
1/4 xícara nozes picadas 
Misture e distribua em 7 formas de cupcake de papel ou silicone
Deixe no freezer por 30 minutos e seu chocolate da semana já está pronto

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Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar,    segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).

Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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