Blog

Veja minhas postagens, dicas , receitas e muito mais.

Baru

A Poderosa Castanha do Cerrado

  • Publicado em 06/12/2018

Também chamado de Cumbaru e Castanha do Cerrado. Ainda não é muito comercializado como outras castanhas , mas já pode ser encontrado em sua forma natural , suplemento e óleo.
É conhecido também como "viagra do cerrado", por trazer muitos benefícios e proporcionar mais disposição e energia.
Essa pequena jóia de nosso País possui alta concentração de proteína, tendo uma concentração maior que a castanha de caju e a castanha do Pará. Seu óleo quando usado em massagens fortalecem as musculaturas e os ossos e previnem as dores causadas pelo reumatismo.
Além disso possui um alto índice de ômegas 6 e 9, sendo um grande aliado para a saúde do sangue. Rica em ferro o que é bom para quem tem problemas de anemia e também é auxiliar na queima de gorduras localizadas. Possui poder cicatrizante e um alto nível de zinco, também é antioxidante e seu óleo essencial tem alto poder hidratante, podendo ser usado na pele, cabelos e unhas.
Enfim o Baru é mais uma daquelas preciosidades que existem em nosso País.
Se você gosta de usar castanhas e nozes em seus pratos de Natal e Ano Novo , experimente trazer mais valores nutricionais para seus pratos com o Baru.
 

Veja também

Dicas

Dicas em geral para que você possa ter uma boa saúde se alimentando bem.

Dietas

Posts sobre dietas, alimentos e dicas de como você pode manter o seu peso de forma saudável.

Emagrecimento

Postagens para ajudar você a ter seu peso equilibrado de forma saudável.

Atletas

Postagens sobre alimentos e suplementos que auxiliem sua prática esportiva.

Gestantes

Dicas para uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.

Nutrição Infantil

Posts de dicas e receitas para a criançada criar o costume de uma alimentação saudável.

Hoje teve retorno com ela ! Se tem alguém que é a responsável pelas grandes mudanças no meu corpo e saúde é ela !!!! Estou feliz demais com os resultados!!! E segue o foco. Minha nutri maravilhosaaaaaa

Juliana Heredia - 30 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

Quer Receitas e Cardápios no seu e-mail ?