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Cuide de seu Fígado

  • Publicado em 21/01/2019

Seu fígado ainda está meio "bombardeado" dos excessos de fim de ano ? Ou você ainda está castigando ele ?
O fígado deve ser muito bem cuidado, pois ele é o seu salvador para manter seu corpo desintoxicado. Vamos a alguns alimentos que podem lhe ajudar a manter o seu fígado na melhor forma. Consuma com moderação, sem exageros e tente encaixar eles na sua rotina diária ou semanal de alimentação.

Alcachofra - Com componentes que dão um fôlego extra nos poderes desintoxicantes do fígado e também inulina.
Café - Reduz inflamações e protege o fígado de ficar gorduroso. tomar café (Sem exageros !), reduz o risco de cirrose e também protege o fígado do câncer.
Broto de Brócolis - Rico em sulforafano (Composto ligado a prevenção do câncer) e outros compostos que ajudam a manter seu fígado melhor.
Suco de Beterraba - Estimula a produção da bile, possui compostos para reduzir a inflamação, protege do stress oxidativo e outros danos.
Chá verde - Rico em Catequina que é um poderoso antioxidante. Deve se evitar suplementos de grande concentração, a melhor forma para obter benefícios, é beber o chá em sua forma natural.
Blueberry - Possuem antioxidantes que reduzem a inflamação do fígado.

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 MINHA EXPERIÊNCIA COM A DR. ANDREA MARIM ESTA SENDO OTIMA,JÁ FUI A VARIAS NUTRIS E NUNCA TIVE A ATENÇÃO E EXPLICAÇOES QUE ELA ME DEU..MEU PLANO ALIMENTAR E OTIMO E FACIL DE SEGUIR E ESTOU MAIS DISPOSTA DEPOIS QUE COMECEI A ME ALIMENTAR DE 3 EM 3 HORAS,NÃO ME PESEI AINDA ,MAS JÁ VEJO RESULTADOS POSITIVO..
 

Micheli Azevedo Chaves 37 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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