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Hidrate-se

Com água de côco

  • Publicado em 09/02/2019

Manter-se hidratado neste calor é fundamental. Mas que tal , aproveitrar os benefícios da água de côco ?
Ela mantém seu corpo hidratado ela repões seus minerais de maneira muito melhor do que bebidas industrializadas.Possui propriedades antioxidantes e mantém a pele hidratada e limpa, ajudando a eliminar a oleosidade excessiva do corpo.Os eletrólitos da água de côco ajudam a diminuir o cansaço, diminuir o estresse e manter os músculos relaxados. Pela quantidade de potássio que ela possui, a água de côco também ajuda a manter a pressão controlada.
O consumo de 1 a 3 copos por dia é o recomendado para que não haja exageros. Pois o exagero com água de côco pode prejudicar as pessoas com deficiência renal e hipertensos.

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O atendimento da Dra. Andrea é excelente, pois ela faz questionamentos para entender o objetivo e todo o histórico do paciente, verifica os exames de sangue, faz avaliação antopométrica e bioimpedância.  A partir disso, prescreve uma dieta  personalizada, de acordo com as preferências do paciente, o que nos permite seguir a dieta sem muitas dificuldades.A dieta é prescrita no mesmo dia, o que adorei pois não me deixou ansiosa. É atenciosa, nos permite tirar dúvidas a qualquer tempo por whats app ou email. Estou tendo progressos, me sinto muito mais disposta e mais saudável. Quero continuar fazendo meu acompanhamento com a Doutora!

Cristiane Zanone Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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