Café

Energia extra no Carnaval

Publicado em 01/03/2019

Dicas,

O Carnaval é uma época que pede muita energia, e nada melhor para energizar do que Café !
Além disso ele é uma boa bebida para a saúde, antioxidante e o aroma tem um bom efeito na sensação de prazer (Nada como um cafézinho fresquinho !). Para a saúde ele tem benefícios contra o Alzheimer, depressão, ajuda na digestão e combate os radicais livres. Por dia é bom não passar de 5 expressos (50ml) ou 8 cafezinhos coados (50ml).
Mas infelizmente ele não é para todos, se você tem ansiedade, sindrome do pânico, insônia , gastrite, refluxo , deve ter um consumo mais moderado, ou apelar para as versões descafeinadas.
Um bom Carnaval com muita saúde e energia !

Dicas

Dicas em geral para que você possa ter uma boa saúde se alimentando bem.

Dietas

Posts sobre dietas, alimentos e dicas de como você pode manter o seu peso de forma saudável.

Emagrecimento

Postagens para ajudar você a ter seu peso equilibrado de forma saudável.

Atletas

Postagens sobre alimentos e suplementos que auxiliem sua prática esportiva.

Gestantes

Dicas para uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.

Nutrição Infantil

Posts de dicas e receitas para a criançada criar o costume de uma alimentação saudável.

Blog