Índice Glicêmico

Publicado em 22/04/2019

Dieta, Gestantes, Dicas,

Os alimentos estão divididos em três categorias de índice glicêmico: baixo (IG menor ou igual a 55); médio ( IG de 56 a 69) e alto (maior ou igual a 70). "Quanto maior a quantidade de insulina exigida para que o alimento seja metabolizado, maior é seu IG"
Deslize a foto para o lado e veja uma pequena lista de alimentos e seus índices.

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