Blog

Veja minhas postagens, dicas , receitas e muito mais.

Compostos Bioativos

  • Publicado em 27/04/2019

Compostos bioativos
Eu já tinha falado sobre eles para vocês, aqui nos stories do instagram.
Estes compostos estão presentes em verduras, legumes e frutas eles favorecem a saúde, o combate as doenças e bom funcionamento de nossos órgãos.
Polifenóis, isoflavonas, resveratrol,catequinas e carotenoides são esses compostos que já mencionei em algumas postagens e estão presentes em uma alimentação saudável, planejada e direcionada para as suas necessidades nutricionais. 
O meu papel como Nutricionista é justamente fazer o bom uso desses componentes e orientar você em uma melhor alimentação saudável e que vai lhe ajudar a sempre estar com uma boa saúde. Afinal de contas o poder de estar sempre bem de saúde , depende de nossos escolhas, e escolhas saudáveis sempre serão a melhor opção.

Veja também

Dicas

Dicas em geral para que você possa ter uma boa saúde se alimentando bem.

Dietas

Posts sobre dietas, alimentos e dicas de como você pode manter o seu peso de forma saudável.

Emagrecimento

Postagens para ajudar você a ter seu peso equilibrado de forma saudável.

Atletas

Postagens sobre alimentos e suplementos que auxiliem sua prática esportiva.

Gestantes

Dicas para uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.

Nutrição Infantil

Posts de dicas e receitas para a criançada criar o costume de uma alimentação saudável.

Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

Quer Receitas e Cardápios no seu e-mail ?