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Nutrição contra a queda capilar

  • Publicado em 04/11/2021

Queda de cabelo é algo bastante preocupante , não apenas por estética, mas também por ser um alerta de algum problema de saúde, principalmente quando é excessiva.
Existem alimentos que podem ajudar a evitar que ela ocorra e também garantir uma boa nutrição. Tenha eles na medida do possível sempre na sua dieta.
Ovos - Ricos em proteína e também biotina , que ajuda na saúde capilar.
Espinafre -Uma excelente fonte de ferro. Também e rico em vitamina C que ajuda a absorção do ferro e também na formação do colágeno.
Algas comestíveis - Muito boas para a saúde da Tireóide que pode ser uma das causas de queda de cabelo.
Semente de Girassol - Excelente fonte de Vitamina E
Ameixas - Possuem Polifenóis e antioxidantes
Levedura Nutricional - Rica em Vitamina B
Sardinhas - Ricas em ômega 3 que reduz a queda capilar e também aumenta a densidade capilar.
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 A Dra Andrea faz um atendimento detalhado, buscando todos dados e informações sobre o paciente, rotina, preferências, etc. O atendimento é personalizado para cada pessoa com suas individualidades. O cardapio vem preparado de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente, respeitando sua rotina e gostos. Tenho acesso a tirar duvidas sobre minha dieta a qqr momento.. Gostei muito do atendimento, inclusive indiquei a pessoas conhecidas que tambem gostaram muito.. Agora é só manter a disciplina e o acompanhamento com a Dra e ver os resultados..

 

Jackeline Godoy 28 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.