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Vitamina A

  • Em 13/11/2019 (Andréa Marim CRN-3 15233)

A Vitamina A é importante para uma boa visão, pele e imunidade e também é muito boa para a saúde dos bebês, apurar se existem deficiências ou excessos , pode ser feito com a observações de alguns sinais.
Pouca Vitamina A
Pele seca, olhos secos, infecções constantes na garganta e peito, dificuldade de se recuperar após uma doença ou cirurgia, acne, dificuldades para engravidar, dificuldade de crescimento (Em crianças)
Excesso de Vitamina A
Mudanças na visão, sensação de confusão constante, úlceras na boca
Níveis altos de vitamina A, dificilmente ocorrem por conta de alimentação e normalmente estão associados a excessiva suplementação, então conte sempre com um profissional de nutrição e não saia por aí comprando suplementos sem nenhuma orientação !

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.