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Folato

  • Publicado em 09/01/2020

Deficiência de folato é uma condição nutricional em que os níveis de ácido fólico (vitamina B9) são insuficientes. Em um adulto saudável deve consumir 5mg/dia de ácido fólico, enquanto um adulto com malabsorção pode necessitar 15mg por dia.
Mas, o que causa a deficiência de folato? Alcoolismo, problemas de absorção no aparelho digestivo por doenças ou idade e medicamentos que podem esgotar o folato.
Se você sente fadiga constante , palidez e sempre tem feridas na boca, esses podem ser sintomas de deficiência.
Mantenha sempre em sua dieta, frutas cítricas, vegetais verdes escuros, grãos e sementes (ervilhas, lentilhas, grão-de-bico, feijão) , abacate, nozes e castanhas.
A metformina para o tratamento de diabetes tipo 2, metotrexato para artrite reumatoide e algumas drogas diuréticas e medicamentos anti-convulsivos, são exemplos de medicamentos que esgota o Folato.
Se você está nestas condições, marque sua consulta !
 

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O atendimento da Dr. Andrea superou às expectativas e meu resultado na academia com percentual de gordura e massa muscular já estão aparecendo. Muito satisfeita com o plano prático  de acordo com a minha realidade.

 

Renata camargo, 41 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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