Blog

Veja minhas postagens, dicas , receitas e muito mais.

Mamão

  • Em 27/01/2020 (Andréa Marim CRN-3 15233)

Nesse calor uma boa fruta cortadinha e geladinha sempre cai bem, além de ser refrescante é nutritivo e extremamente saudável.
O mamão é uma fruta repleta de benefícios. Rica em vitamina C (10x mais que a laranja), vitamina A, fósforo. cálcio, ferro, sódio e potássio. Possui betacarotenos, serotonina, carpaína e papaína, que auxiliam a digestão.
Possui efeitos antioxidantes, tem propriedades curativas e cicatrizantes (Pode ser aplicado sobre arranhões , feridas e cicatrizes). Mamão amassado é útil também para calcanhares rachados ou ressecados.
 

Veja também

Dicas

Dicas em geral para que você possa ter uma boa saúde se alimentando bem.

Dietas

Posts sobre dietas, alimentos e dicas de como você pode manter o seu peso de forma saudável.

Emagrecimento

Postagens para ajudar você a ter seu peso equilibrado de forma saudável.

Atletas

Postagens sobre alimentos e suplementos que auxiliem sua prática esportiva.

Gestantes

Dicas para uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.

Nutrição Infantil

Posts de dicas e receitas para a criançada criar o costume de uma alimentação saudável.

Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar,    segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).

Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.