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Crianças , férias e viagens

  • Publicado em 07/02/2020

Crianças e viagem, podem parecer confusão na certa, mas é uma boa oportunidade para que novas experiências possam trazer novos e bons hábitos para os pequenos.
- Mantenha os horários das refeições
- Aproveite o café da manhã do hotel
- Faça um turismo gastronômico
Supermercados, feiras e mercados públicos são um ótimo jeito de conhecer a cultura local, especialmente se você estiver em um lugar bem diferente de sua cidade. E as crianças vão adorar conhecer novas frutas, legumes, carnes e outras delícias!
- Procure fazer refeições caseiras
Se vocês ficarem em uma casa ou apartamento com cozinha, melhor ainda. Encha o frigobar de alimentos saudáveis, como frutas e iogurtes, e procure preparar pelo menos uma refeição por dia, quando houver essa opção. - Leve lanchinhos saudáveis
Isso é ainda mais importante se vocês forem a um parque temático – tanto para manter a energia da criançada quanto para economizar.
- Confira os cardápios com antecedência
Mesmo com todas essas dicas, não se esqueça de algo muito importante: seu filho também está de férias! Deixe-o comer.

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Hoje teve retorno com ela ! Se tem alguém que é a responsável pelas grandes mudanças no meu corpo e saúde é ela !!!! Estou feliz demais com os resultados!!! E segue o foco. Minha nutri maravilhosaaaaaa

Juliana Heredia - 30 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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