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Detox

  • Publicado em 26/02/2020

Após o Carnaval e outras festas em que as vezes nos descuidamos de uma boa alimentação , é bom fazer um Detox, lá no meu site tenho algumas receitas de sucos, sopas e outras dicas.
Aproveito para deixar mais esse suco que além de delicioso tem vitaminas, minerais e antioxidantes.
As cenouras são uma ótima fonte de vitamina A na forma de betacaroteno, além de ter vitamina B, vitamina K e potássio.
Ingredientes :
A maçã grande picada
1/4 de xícara de cubinhos de abacaxi
2 cenouras grandes descascadas e picadas
Raspas de gengibre fresco
Água mineral ou bem filtrada gelada
Adoçante (opcional)

Bata bem tudo em um liquidificador, mixer ou juicer.
 

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Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar,    segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).

Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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