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Treinos e Vírus

  • Publicado em 14/03/2020

No momento estamos passando por uma situação que pode se agravar caso não tenhamos cuidados básicos de higiene.
A academia e locais fechados de treino podem ser um grande problema se não tivermos os cuidados e se os locais não possuírem rotinas de higiene.
Ar-condicionados sempre limpos, disponibilidade de alcool gel a 70% para quem vai usar os aparelhos, estar sempre com banheiros abastecidos de sabão para se lavar as mãos.
E também é muito importante se você não está com nenhum problema de saúde, pode ir frequentar a sua academia e todos devem aconselhar a aqueles que estão com algum problema de saúde a se cuidarem, se alimentarem bem , cuidar de sua imunidade e a permanecer em casa.
No mais é sempre ter a mão alcool gel 70% evitar levar as mãos até o rosto durante os exercícios e sempre lavar as mãos de forma correta antes e depois dos exercícios.
 

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O atendimento da Dr. Andrea superou às expectativas e meu resultado na academia com percentual de gordura e massa muscular já estão aparecendo. Muito satisfeita com o plano prático  de acordo com a minha realidade.

 

Renata camargo, 41 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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