PostagensINGREDIENTES:
1 banana amassada
1 clara
2 colheres (sopa) de aveia
1/2 colher (café) de fermento em pó
Canela para polvilhar a caneca untada
MODO DE PREPARO:
1. Unte a caneca e polvilhe com a canela.
2. Num potinho, misture a banana amassada com a clara, junte a aveia e por fim o fermento.
3. Coloque na caneca e leve ao microondas por 1 minuto e meio.
4. Ao final, polvilhe canela sobre o bolo.
A tecnologia da bioimpedância simplicidade e rapidez, fornecendo uma informação completa sobre a nossa condição atual e uma orientação sobre a composição corporal ideal.
A partir dos dados obtidos serão traçados objetivos e metas para o paciente. Será elaborado um plano nutricional e um cardápio personalizado e individual.
Tanto o plano alimentar quanto a suplementação será direcionada conforme as necessidades do paciente: perda de peso, ganho de massa muscular, performance, preparo físico e competições.
2018 © Dra. Andréa Marim.