6 alimentos que desintoxicam
Fique bem sempre
- Em 23/02/2024 (Andréa Marim CRN-3 15233)
Para emagrecer e manter-se saudável, não basta apenas ficar de olho nas calorias.
Também não é apenas contar os carboidratos: ainda que você esteja fazendo “tudo certo”, as inflamações podem sabotá-lo e dificultar as pazes com a balança.
Em grande parte, estas inflamações são resultado do excesso de toxinas produzidas a partir da digestão de alimentos processados e pouco nutritivos. Portanto, se você quer emagrecer, é fundamental desintoxicar o corpo e melhorar as funções dos órgãos digestivos.
E uma das melhores maneiras de eliminar as toxinas e favorecer o funcionamento do fígado e outros órgãos é exatamente através do consumo de alimentos desintoxicantes, como determinadas frutas e hortaliças.
Veremos 6 alimentos que vão ajudar no funcionamento do organismo melhorando a saúde e auxiliando na perda de peso.
Couve - Recarga de Ferro e poder antioxidante
Abacaxi - Ação diurética e facilita a digestão
Gengibre - Ativa o metabolismo e o trânsito intestinal
Laranja - Acelera o trânsito intestinal e desintoxica
Berinjela - Digestiva, nutritiva e laxante
Melancia - Limpeza do corpo e ação diurética
