MASSA:
1 xícara de farinha de trigo integral (ou outra de sua preferencia);
1 xícara de whey protein sem sabor;
2 ovos inteiros + 2 claras;
1 1/2 xicara de “leite” de soja (ou outro de sua preferência);
1/3 xic. de chá (aprox. 50 ml) de AZEITE DE OLIVA ;
1 colher de sopa de fermento em pó
RECHEIO:
250 G DE FRANGO COZIDO E DESFIADO
1 ovo cozido
1 xícara de ervilhas cozidas
1 tomate picado
2 cl. sopa de cottage ou ricota
1/2 cebola picada + temperos a gosto
Hoje teve retorno com ela ! Se tem alguém que é a responsável pelas grandes mudanças no meu corpo e saúde é ela !!!! Estou feliz demais com os resultados!!! E segue o foco. Minha nutri maravilhosaaaaaa
Juliana Heredia - 30 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.