Shake de Manga com Leite de Coco Proteico
- Em 14/06/2017 (Andréa Marim CRN-3 15233)
Pra quem não sabe o ácido láurico presente no leite de coco garante propriedade antiviral, antifúngica, antibacteriana, digestiva, imunoestimulante e antioxidante. Age, ainda, contribuindo para regular os hormônios da tireoide e acelerar o metabolismo. Tem propriedades laxantes ajudando no bom funcionamento do intestino, e seu poder antioxidante combate os radicais livres, protegendo o corpo de diversas doenças relacionadas com o processo oxidativo do corpo e o envelhecimento precoce. Para quem tem herpes, o leite de coco pode não ser uma boa opção por conta da arginina, que estimularia o vírus.
Vamos a Receita !
Ingredientes - 500 ml de leite de coco gelado - 1 unidade de manga madura - 1/2 unidade de maracujá ou 1 xícara da polpa da fruta - 1 colher (sopa) de proteína vegetal ou Whey Protein sem sabor.
Modo de preparo : Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva ainda gelado.
