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Docinho de Damasco com coco e canela

Deliciosamente Fitness

  • Publicado em 13/07/2017

INGREDIENTES: 
1 xícara (150g) de damasco seco picado; 
½ xícara de coco ralado seco; 
1 colher de chá rasa de canela em pó; 
1 colher de sopa de farinha de amêndoas; 
1 colher de sopa de açúcar de coco (pode ser substituído por açúcar demerara); 
Coco ralado seco o quanto baste para enrolar.

MODO DE PREPARO: Deixe o damasco de molho em água morna por 2 horas. Escorra a água e corte o damasco em pedaços. Em um processador, triture o damasco com o coco, a farinha de amêndoas, a canela e o açúcar até formar uma massa bem homogênea. 
Enrole os docinhos no tamanho e formato que desejar e passe no coco ralado. Não precisa untar as mãos para enrolar. 

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Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar,    segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).

Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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