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Sorvete de Morango Proteíco

  • Publicado em 30/11/2017

Sorvete de Morango Protéico. 

Ingredientes:
-100 g de #wheyprotein sabor morango.
-200 g #morango.
-500 g de iogurte natural desnatado ou iogurte grego sem açúcar.

Modo de fazer:
Colocar os ingredientes em um liquidificador, e bater. Depois leve ao freezer por aproximadamente 2 horas e estará pronto.

Você pode incrementar depois de pronto com castanha de caju ou outra semente oleaginosa triturada.

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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