Receitas

Veja receitas saudáveis e práticas para se manter em forma.

Maionese Fit de Abacate

  • Publicado em 20/07/2018


Ingredientes
 1 abacate pequeno maduro
 2 colheres de sopa de mostarda dijon
 Suco de 1/2 limão
 1 pitada de noz-moscada
 Sal marinho (pode ser também sal rosa)
 1/2 dente de alho picado
 2 colheres de sopa de azeite extravirgem
 Salsa a gosto

Modo de fazer
Para preparar bata tudo no liquidificador ou mixer até chegar a consistência de um creme homogêneo. Experimente e se for necessário ajuste o sal.

* Se preferir uma consistência mais líquida acrescente um pouco de água
* Deve ser mantida na geladeira e consumida em até três dias. 
* Rende em média 20 colheres de sopa
* Cada colher tem 55 kcal.

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Hoje teve retorno com ela ! Se tem alguém que é a responsável pelas grandes mudanças no meu corpo e saúde é ela !!!! Estou feliz demais com os resultados!!! E segue o foco. Minha nutri maravilhosaaaaaa

Juliana Heredia - 30 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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