Receitas

Veja receitas saudáveis e práticas para se manter em forma.

Smoothie de Pasta de Amendoim

  • Publicado em 27/07/2018

Ingredientes
• 1 scoop de whey de chocolate ou baunilha;
• 1 banana congelada cortada em pedaços;
• 1 colher de sopa de pasta de amendoim;
• 1 copo de 200 ml de leite desnatado;
• 3 cubos de gelo grandes.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e bata bem até atingir a consistência de um smoothie (bem cremoso).
Depois de pronto, é só consumir. Uma opção nutritiva, prática e rápida. 

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O atendimento da Dra. Andrea é excelente, pois ela faz questionamentos para entender o objetivo e todo o histórico do paciente, verifica os exames de sangue, faz avaliação antopométrica e bioimpedância.  A partir disso, prescreve uma dieta  personalizada, de acordo com as preferências do paciente, o que nos permite seguir a dieta sem muitas dificuldades.A dieta é prescrita no mesmo dia, o que adorei pois não me deixou ansiosa. É atenciosa, nos permite tirar dúvidas a qualquer tempo por whats app ou email. Estou tendo progressos, me sinto muito mais disposta e mais saudável. Quero continuar fazendo meu acompanhamento com a Doutora!

Cristiane Zanone Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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