Estamos no inverno, e ele está esse ano com dias quentes, a primavera já está chegando e precisamos preparar a nossa pele para o verão, não apenas para se bronzear, mas também para se proteger.
Os tons alaranjados e verdes-escuros de alguns alimentos indicam que eles são ricos em betacaroteno, que se transforma em vitamina A e auxilia a produção da Melanina, que além de dar cor , projete a sua pele.
Adquira o hábito de tomar esse suco, que além de gostoso e nutritivo vai ajudar muito a sua pele.
Ingredientes:
1 cenoura ralada
½ beterraba
200ml de suco de laranja espremida na hora
Bata tudo no liquidificador ou em um bom mixer e beba sem coar, não use açúcar !
Tome sempre esse suco ! E se você estiver já pensando em como chegar em boa forma no verão e precisa de um apoio nutricional, agende logo a sua consulta. Espero você !
Há 6 anos resolvi mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg era difícil rsrsr, procurei um profissional uma nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ; estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.
Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.