Receitas

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Lasanha de Berinjela Light

Deliciosa e Light

  • Publicado em 17/11/2016

Ingredientes
• 1 xícara de molho tomate caseiro 
• 200 g de carne moída (patinho ou coxão mole)
• 200 g de queijo minas fresco light cortado em fatias
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva 
• 2 colheres de queijo parmesão light ralado
• 1 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• 3 berinjelas cortadas em fatias no sentido do comprimento
• Pimenta do reino e sal a gosto

 

Modo de Preparo
1°  Refogue a carne moída com o azeite a cebola ,alho picado e sal e pimenta do reino a gosto 
2° Acrescente  o molho e ½ xícara de água. 
3° Deixe cozinhando em fogo baixo por mais 15 minutos. 
4° Corte a berinjela em rodelas finas , cozinhe-as por 3 minutos
5° Em um refratário coloque uma camada do molho, uma camada de berinjela cozida  e uma camada de queijo minas light , sucessivamente . 
7° Cubra a lasanha com a última camada e queijo, polvilhe com o queijo parmesão e leve ao forno  baixo por 20 min.

 

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 A Dra Andrea faz um atendimento detalhado, buscando todos dados e informações sobre o paciente, rotina, preferências, etc. O atendimento é personalizado para cada pessoa com suas individualidades. O cardapio vem preparado de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente, respeitando sua rotina e gostos. Tenho acesso a tirar duvidas sobre minha dieta a qqr momento.. Gostei muito do atendimento, inclusive indiquei a pessoas conhecidas que tambem gostaram muito.. Agora é só manter a disciplina e o acompanhamento com a Dra e ver os resultados..

 

Jackeline Godoy 28 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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