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Mingau de Aveia sem glúten e sem lactose

  • Publicado em 07/05/2017

INGREDIENTES 
• 2 colh. (sopa) aveia em flocos ( SEM GÚTEN ) 
• 1 banana prata 
• 2 colh. (sopa) leite de coco 
• 2 colh. (sopa) água filtrada
• 1 colh. (chá) mel
• canela (para enfeitar) 

Instruções de preparação 
1. Liquidifique a banana com a aveia, o leite de coco e a água. 
2. Leve ao fogo até engrossar. 
3. Sirva com o mel e canela. 

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Sempre fui meio desconfiada com nutricionista por achar que são dietas loucas, mas quando conheci a Dra Andrea Marim tive a ideia totalmente derrubada! Tratamento com muito profissionalismo e que me ajudou a alcançar o que eu queria. Indico muito!

Cláudia Hassum - 48 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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