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Sopa Verde Detox

Fique bem recuperado com esta receita !

  • Publicado em 18/06/2017

• ½ maço de espinafre 
• ½ talo de salsão 
• ½ maço de escarola 
• ½ maço de salsa 
• ½ maço de acelga 
• ½ abóbora japonesa 
• 1 beterraba 
• 1 abobrinha 
• 1 chuchu 
• 1 dente de alho picado 
• 2 colheres (chá) de sal 
• 1 colher (chá) de azeite extravirgem 
• 1 litro de água
• Pimenta do reino a gosto 

Modo de fazer: em uma panela refogue o alho no azeite. Acrescente a água e deixe ferver. Junte os demais ingredientes e misture bem. Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos em fogo médio. Quando os legumes estiverem macios, desligue o fogo, adicione o sal e a pimenta do reino. Espere a sopa fica morna e bata tudo no liquidificador. Sirva polvilhando orégano a gosto. 

 

 

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 A Dra Andrea faz um atendimento detalhado, buscando todos dados e informações sobre o paciente, rotina, preferências, etc. O atendimento é personalizado para cada pessoa com suas individualidades. O cardapio vem preparado de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente, respeitando sua rotina e gostos. Tenho acesso a tirar duvidas sobre minha dieta a qqr momento.. Gostei muito do atendimento, inclusive indiquei a pessoas conhecidas que tambem gostaram muito.. Agora é só manter a disciplina e o acompanhamento com a Dra e ver os resultados..

 

Jackeline Godoy 28 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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