A água de coco além de ser refrescante e deliciosa para o paladar, possui cerca de 40 calorias, a cada 200ml, é rica em potássio, tem baixo teor de sódio, possui carboidratos de fácil digestão (apenas cerca de 5% de açúcares) e um grande repositor de eletrólitos (que aumentam o metabolismo do organismo). Ainda tem baixo teor de sódio, e é rica em potássio.
Reidrata, emagrece, e uma fabulosa maravilhosa para que a pele fique sempre linda, macia e hidratada.
Composição Nutricional
- 40 calorias a cada 200 ml.
- água (93%)
- açúcares (5%),
- sódio,
- potássio,
- cálcio,
- magnésio,
- manganês,
- zinco
- ferro
- vitaminas do complexo B (B1, B2 e B5) e vitamina C
Mas atenção: Se for diabético e/ou hipertenso consuma com moderação devido à concentração de glicose e sódio. Portanto, nada de excessos!
Um ponto muito positivo é voltado para os que treinam ou praticam atividades físicas. A água de coco auxilia na melhora do desempenho físico, promove a hidratação corporal durante ou após o exercício, repõe os minerais perdidos na transpiração, e ajuda na prevenção das cãibras.
Água de Coco Natural × Caixinha
Dê preferência a água de coco natural, sem que tenha passado pelo processo de industrialização, pis há a perda da vitamina C, e ainda há o acréscimo de conservantes. No entanto, seus benefícios são praticamente inalterados.
A Dra Andrea faz um atendimento detalhado, buscando todos dados e informações sobre o paciente, rotina, preferências, etc. O atendimento é personalizado para cada pessoa com suas individualidades. O cardapio vem preparado de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente, respeitando sua rotina e gostos. Tenho acesso a tirar duvidas sobre minha dieta a qqr momento.. Gostei muito do atendimento, inclusive indiquei a pessoas conhecidas que tambem gostaram muito.. Agora é só manter a disciplina e o acompanhamento com a Dra e ver os resultados..
Jackeline Godoy 28 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.