Linhaça
A semente Super Poderosa !
- Em 06/11/2023 (Andréa Marim CRN-3 15233)
A linhaça é uma semente rica em nutrientes essenciais, como fibras, ômega-3, proteínas e antioxidantes.
Ela pode ser consumida de diversas formas, como em receitas de pães, bolos, iogurtes e saladas.
Além disso, seu consumo regular pode trazer benefícios para a saúde, como reduzir os níveis de colesterol ruim e ajudar na digestão.
No entanto, é importante lembrar que ela deve ser consumida com moderação e sempre acompanhada de uma dieta equilibrada.
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